BỖNG NHIÊN EM THẤY ĐỜI MINH TẺ NHẠT*

Thứ Sáu, 6 tháng 9, 2013

Cơn đau tim và NƯỚC !

 

Khi bạn đứng, cơ thể giữ nước ở phần dưới của cơ thể, khiến chân bạn sưng lên. Khi bạn nằm xuống, cơ thể hạ xuống thấp hơn, do đó, thận thải nước dễ dàng hơn, độc tố cũng dễ dàng loại bỏ hơn. 

 RẤT QUAN TRỌNG, xin hãy ghi nhớ: 

- 2 ly nước sau khi thức dậy - giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng \
- 1 ly nước 30 phút trước bữa ăn - giúp tiêu hóa 
- 1 ly nước trước khi tắm - giúp giảm huyết áp 
- 1 ly nước trước khi đi ngủ - tránh đột quỵ hoặc đau tim. 

 Kết quả một số công trình nghiên cứu cho thấy trước khi đi ngủ, uống một cốc nước có thể giúp phòng ngừa chứng tai biến mạch máu não. 
 Trong thực tế, những trường hợp tai biến mạch máu não thường xảy ra vào sáng sớm. Sau một đêm dài cơ thể không được cung cấp nước, máu trở nên đặc hơn, và đây là một trong những nguyên nhân dễ dẫn đến tai biến mạch máu não. 
 Trong một ngày, máu có lúc đặc lúc loãng, đồng thời có một quy luật nhất định. 
 Buổi sáng, từ 4 giờ đến 8 giờ, là lúc máu đông đặc nhất, sau đó dần dần loãng ra, đến khoảng 12 giờ đêm là thời điểm loãng nhất, rồi dần dần đặc lại, và đến buổi sáng hôm sau lại lên đến đỉnh cao. 
 - Vì vậy, mỗi chúng ta, nhất là những người lớn tuổi, buổi tối trước khi đi ngủ nên uống khoảng 200 ml nước (chừng một cốc), thì sáng ngủ dậy, không những máu không bị đặc mà còn loãng ra. 
 Các chuyên gia y học cũng khuyên rằng, buổi tối trước khi đi ngủ uống nước khiến cho máu loãng ra, có lợi cho sự tuần hoàn của mạch máu, giúp phòng chống tai biến mạch máu não. 
 - Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não, sự đông đặc của máu tăng lên chỉ là một trong những nguyên nhân gây bệnh. 
 Tuy nhiên, có thể khẳng định thói quen uống nước trước khi đi ngủ có tác dụng nhất định đối với việc phòng chống tai biến mạch máu não.
Cam on anh jack lee 

10 nhận xét:

  1. Chị lại đăng ký nguyên se-ri tem nhà em nè! :))

    Trả lờiXóa
  2. Giờ tới tem cây Sưa,cây Gõ,cây lim gì ...chơi láng :))

    Trả lờiXóa
  3. Hôm nay sẽ cố gắng thực hiện theo bài này:Tăng cường uống nước :)

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cái "bầu" Bàng quang nhà Chị TA còn co giãn tốt đấy chứ ???
      Bì đâu với Họ nhà Muống ! Tối ngày bì bõm mương ao ,uống đâu TÈ đó
      Bàng quang lủng từ đời ông tám Mốc ! ha..ha..haaa ;;)
      http://i1174.photobucket.com/albums/r601/phong-suong/girl_zps3d085d4a.gif

      Xóa
  4. Ây da... tham chi mà tham dữ dzị TA... còn Muống nữa... sau thời gian tam mao vắng xa Bờ Lốc... nay quay lại mới theo Cún mở hiệu thuốc lang băm đóng vai Bác sĩ Hoa SÚng hay seo mừ đăng cả tim với chả mạch... coi chừng để quên kéo trong tim bệnh nhưn đó :)) :))
    http://i846.photobucket.com/albums/ab29/danghaia2/12copy-4.jpg

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Từ "Tam Mao"....?? Với Nường Lang Băm !!! ẩn dụ gì đây hè...???
      http://i1174.photobucket.com/albums/r601/phong-suong/p_zpsae97a5b0.gif

      Xóa
  5. Muống Biển ơi ..!! lâu rồi ko biết địa chỉ blogspot của em nằm ở bài nào của blog chị và tưởng em ko còn vào blog nữa nên ko ghé thăm , hôm nay vào nhà một người bạn thấy cm của em nên chị sang thăm em nè , vẫn khỏe chứ ..??? Tuần mới vui vẻ , may mắn...em nhé...

    Trả lờiXóa
  6. Thay 50% bằng Bia cho dể uống hé!

    Trả lờiXóa

Dán trực tiếp đường link của hình ảnh , nhac mp3 , youtube
ký tự hình mặt cười coppy rồi dán trực tiếp luôn
>:D< ôm :-/ vênh mặt ;) Nhếch mép ;;) nháy mắt :"> xấu hổ :X yeu thế =(( trái tim